Bertrand Nobilet est masseur bien-être à Meudon, spécialisé dans les techniques de massothérapie « Deep-Tissue » (tissus profonds) ainsi que dans les techniques encore plus précises et ciblées dédiées à la pratique du sport : récupération musculaire, préparation aux courses, prévention des blessures. Bref, tous les soins que le sportif, quel que soit son niveau, peut (et devrait !) intégrer régulièrement dans sa routine d’athlète tout au long de l’année. Il est partenaire du VRT depuis plusieurs années, et nombreux sont les membres du club qui ont déjà pu bénéficier de ses soins bien utiles !
Les principaux bénéfices du massage sportif se font ressentir immédiatement : dès le lendemain, on se sent plus léger, plus mobile, meilleures sensations pendant la pratique du sport, et accessoirement les performances sont accrues, selon le principe « à effort égal, performances supérieures ». Que demander de plus ? Il accompagne bon nombre de sportifs, depuis le « coureur du dimanche » jusqu’aux athlètes professionnels, en quête de mieux-être dans leur pratique.
Comme il le souligne lui-même, il est important de préciser qu’il n’est pas un professionnel de santé, et que ses soins de ne substituent en aucun cas à ceux d’un médecin ou d’un kiné. Il s’abstiendra d’intervenir en cas de blessure ou de pathologie, ou même au moindre doute. En revanche, grâce à ses connaissances pointues en anatomie musculaire et mécanique du mouvement, il vous permettra d’atteindre un niveau de bien-être surprenant et ainsi être en pleine possession de vos moyens.
Passionné par son métier, Bertrand ne cesse d’élargir ses compétences en suivant régulièrement des formations et en collaborant avec d’autres masseurs et ostéopathes. Il a notamment suivi récemment une formation spécifique pour la poses de bandes de kinésiologie, dont les effets sont assez surprenants. Il est également préparateur mental certifié, et utilise les méthodes mises au point par Anaelle Malherbe auprès des athlètes de l’INSEP.
Mais les mieux placés pour parler des bénéfices restent encore ses clients :
Petite séance de questions/réponses avec Charles, qui a couru la SaintéLyon 2022 (78km), qui a sollicité Bertrand en décembre dernier.
Est-ce que tu y vas uniquement lors de tes objectifs de l’année ou dès que tu en ressens le besoin ?
– Je lui rends visite pour les objectifs importants, généralement à J-2 avant l’événement.
Si c’est lors d’un objectif, plutôt avant ou après ?
– Pour la Saintélyon, je me suis fait masser avant la course ainsi que le lendemain.
Comment sors-tu de ces séances ?
– Il s’agit d’un massage sportif, donc pas du genre « papouilles » au bord de la piscine, mais c’est vraiment tonifiant et très utile.
Autre chose à ajouter ?
– Est-ce la réalité, un ressenti ? Ou le résultat de plusieurs paramètres. Je n’ai pas eu de crampes depuis pas mal de courses et mentalement j’arrive plus facilement à me relâcher pendant l’effort.
Etant donné que chacun ressent les choses différemment, le mieux est toujours d’essayer par vous même !
Vous pouvez retrouver plus d’informations sur son site : https://www.beingwell.fr/
ainsi que sur instagram : https://instagram.com/massage_recup_sport?igshid=YmMyMTA2M2Y=