Author Archive | Philippe

15 ème Route des 4 châteaux

Et oui Fred, désolé, tu vas encore entendre parler des 4 Châteaux, puisque nous étions 10 de la section à nous lancer dans cette “classique” le dimanche 23 Novembre 2014.

Une course de 16,4 km avec un dénivelé pas trop important (244 m positif), que nous avons eu la chance de parcourir par un beau temps d’automne.

Des couleurs de sous-bois magnifiques,des passages dans les parcs des châteaux avec de la brume, le tout agrémenté des musiques de chasse à courre.

L’inconvénient c’est que nous sommes beaucoup (trop !) à vouloir profiter de ces panoramas bucoliques : nous étions 2900 engagés ( 2600 classés).

Alignés et serrés dans la rue principale de Chevreuse, nous nous sommes élancés 10 mn après les filles.

Une fois le départ donné, vu que nous étions en fin de peloton, nous avons un peu bouchonné mais bon un petit départ assez cool sur les 3 premiers kilomètres.

Une pensée pour Olivier D., qui à très vite ressenti une petite douleur à la cuisse, et qui a pris la sage décision d’arrêter et faire demi- tour pour ne pas aggraver. On comprend sa déception.

Je ne balance pas, mais certains de la section motivés par le chrono (ou pour rattraper les filles….) ont réussi à se hisser en avant du peloton juste pour le départ !

Une fois dans les bois, chacun a pris son rythme comme il le pouvait sur un tracé sympa, avec des singles boueux et des côtes ou nous devions souvent bien ralentir vu le nombre de coureurs.

Nous avons eu de belles animations comme toujours sur cette course (combats de mousquetaires, orchestre de rock….).

Le final particulièrement roulant permettait de “lâcher les chevaux” !

Au terme de cette belle ballade voici les résultats dans le classement homme:

Philippe Q 549 /1822 en 1 h 22
Jean Yves 560 /1822 en 1 h 23
Philippe M. 636 / 1822 en 1 h 24
Bernard C. 721 / 1822 en 1 h 25
Jean-Marc 1001 / 1822 en 1 h 31
Louis 1068 / 1822 en 1 h 31
Bernard O. 1087 / 1822 en 1 h 32
Alain 1273 / 1822 en 1 h 35
Hervé 1505 / 1822 en 1 h 41

Sportivement

Philippe

Ronde de Vélizy et trail des 7 Hameaux

 

Ce dimanche était une journée compétition pour certains d’entre nous.

Tout d’abord la “Ronde de Vélizy”, où Valentin accrochait son premier dossard sous les couleurs de l’USMVcap.

Engagé dans sa catégorie sur le 2.8 km il termine classé 8ème au général sur 53, et 5ème de sa catégorie en 10’21 (vitesse moyenne 16.2).

Ensuite il y avait le ”Trail des 7 hameaux” sur la distance de 14 km.

Nous étions 10 à nous retrouver parmi les engagés sur ce beau tracé bien typé trail.

Au coup de pistolet, un départ assez rapide du peloton sur les 2 premiers kilomètres, puis ce fut l’entrée en sous-bois.

Cette année encore, nous avons eu un tracé bien sélectif agrémenté de belles côtes, de descentes glissantes parfois piégeuses avec pierres et racines.

Une multitude de beaux petits singles dont certains bien boueux….de belles glissades…! un clin d’œil au passage pour Erwan qui courait “en slick” !

Une super ambiance, un balisage de qualité et un ravito d’arrivée bien garni avec notamment une bière bio “locale”.

Pour la tête de course (les chanceux..!), cette édition était beaucoup plus rapide que l’an passé, le vainqueur passe sous la barre de l’heure et gagne en 56’…

Pour nous, ben… on va dire que c’est moins rapide….mais chacun a pris beaucoup de plaisir.

Voici ce que cela donne :

Coureur Place Temps Par catégorie Vitesse moyenne
Sylvain 76 / 513 1 h 13’ 43’’ 38 / 153 11, 4
Pascal B. 87 / 513 1 h 15’ 43’’ 13 / 76 11,1
Erwan 102 / 513 1 h 16’ 42’’ 48 / 153 11,00
Philippe 119 / 513 1 h 17’ 48’’ 17 / 76 10,8
Guillaume 120 / 513 1 h 17’ 56’’ 36 / 92 10,8
Michel 136 / 513 1 h 19’ 59’’ 41 / 92 10,5
Bernard O. 197 / 513 1 h 25’ 49’’ 31 / 76 9,8
Thierry 300 / 513 1 h 32’ 35’’  71/ 153 9,1
Olivier 343 / 513 1 h 36’ 39’’ 72 / 153 8,7
 Hervé 407 / 513 1 h 42’ 08’’ 65 / 76 8,2

Sportivement,

Philippe

Randonnée en forêt de Fontainebleau circuit des 25 bosses

Profitant du temps plutôt clément et ensoleillé du jeudi de l’Ascension, nous étions un petit groupe  à partir en famille pour la journée randonner en forêt de Fontainebleau.

Partis avec sac à dos et pique-nique, nous avons parcouru le circuit des 25 bosses, sur une distance de 17 km et avec 880 m de dénivelé positif…..histoire de maintenir les cuisses en activité   🙂

Ce fut une agréable journée placée sous le signe de la convivialité, profitant d’un parcours varié allant des pinèdes aux clairières de sable, sans oublier ces gros rochers qui posaient parfois des problèmes à ceux qui n’avaient pas de grandes jambes……!

Le circuit des 25 bosses

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